在可穿戴設(shè)備市場，很少有像智能手環(huán)這樣的產(chǎn)品讓人看起來眼花繚亂，從Fitbit、佳明、Misfit到小米，各種品牌和型號的產(chǎn)品層出不窮，數(shù)量不斷增加，而想要選擇一款最適合自己的，還真是一件挺困難的事情。

雖然大部分的智能手環(huán)都能提供步數(shù)追蹤和睡眠監(jiān)測功能，但是更高級的產(chǎn)品還可以追蹤心率、內(nèi)置更多的傳感器、防水、支持GPS定位以及顯示智能手機(jī)通知。而最好的智能手環(huán)，甚至在功能上絲毫不遜色于智能手表。

其它需要考慮的功能還包括配套的應(yīng)用軟件、電池壽命以及與智能手機(jī)同步數(shù)據(jù)的便利性。當(dāng)然，作出正確的選擇，最主要的評判標(biāo)準(zhǔn)就是是否能夠讓我們的生活更健康、感覺更好，而這也是我們的追求所在。

為什么要買智能手環(huán)

雖然現(xiàn)在運(yùn)動追蹤產(chǎn)品人氣爆棚，但是購買之前，我們還是要冷靜下來，好好思考一下，我們想要的究竟是什么。我們從很多運(yùn)動追蹤產(chǎn)品的用戶口中得到了很多不同的答案，尤其是這些運(yùn)動數(shù)據(jù)對我們來說，究竟意味著什么。中體來說，健身追蹤器可以追蹤我們的日常活動，包括運(yùn)動過程中完成的步數(shù)和消耗的熱量。你可以給自己設(shè)定一個積極的目標(biāo)，然后會得到一個大致的指導(dǎo)，告訴你究竟是否達(dá)成了目標(biāo)。

對運(yùn)動手環(huán)的誤解

當(dāng)然，運(yùn)動手環(huán)類的產(chǎn)品，常常會被誤解，部分原因就是不透明的語言和廠商承諾與實(shí)際體驗(yàn)不符。雖然很多健身追蹤產(chǎn)品可以記錄一些基本的運(yùn)動數(shù)據(jù)，但是并不擅長記錄一些高級的指標(biāo)。比如喜歡游泳、尊巴和普拉提的朋友，通過健身追蹤器智能獲得基本的運(yùn)動或心率報告，最多還有熱量消耗值，但是并沒有具體的表現(xiàn)評判。

而另外一個常見的誤解就是針對跑步和騎車。沒有GPS定位功能，健身追蹤器就不能準(zhǔn)確的計算速度和距離，因此在功能上遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如專門的運(yùn)動手表。當(dāng)然，健身追蹤器還是可以給你的運(yùn)動提供一個基本的指導(dǎo)。

不過所有的事情都在向著更好的方向發(fā)展，許多產(chǎn)品的界限開始變得越來越模糊，像佳明的Vivosmart HR和三星Gear Fit 2都已經(jīng)內(nèi)置了GPS功能，但是可以這么說，大多數(shù)的運(yùn)動手環(huán)都只是停留在運(yùn)動指導(dǎo)的程度，而并不適合成為專業(yè)的訓(xùn)練工具。

選擇正確的設(shè)計

大多數(shù)的手環(huán)都是會出現(xiàn)在我們的手腕上，這時不僅要考慮與服裝的搭配，而且還得考慮佩戴起來是否更舒適。一些追蹤器，比如Misfit Shine 2或Withings Go（現(xiàn)在的Nokia Go），還可以直接放進(jìn)口袋里或者夾在衣服上。而Misfit Ray則造型要更時尚一些，甚至還可以掛在我們的脖子上當(dāng)成項(xiàng)鏈。

如果你同樣在意它是否有屏幕的時候，現(xiàn)在依然也有一些選擇。比如Fossil Q、Skagen Hagen Connected和Nokia都在這方面比較領(lǐng)先。而健康追蹤技術(shù)已經(jīng)成為了一種大趨勢，諾基亞Steel HR的心率監(jiān)測功能尤為強(qiáng)大，可以進(jìn)行持續(xù)性的心率監(jiān)測，而且續(xù)航時間能夠達(dá)到28天。

防水

有一些健身追蹤器可以被戴到泳池里，并且可以追蹤游泳運(yùn)動的表現(xiàn)。比如Misfit Shine 2（以及兄弟型號Speedo Shine）就可以追蹤泳池長度和回合，而諾基亞 Go還可以記錄持續(xù)時間和卡路里消耗。Fitbit還推出了Flex 2，這是公司旗下首款完全防水的健身追蹤器，提供了簡單的游泳指標(biāo)數(shù)據(jù)追蹤。

而Moov Now現(xiàn)在可以提供更多的游泳運(yùn)動數(shù)據(jù)，為游泳專業(yè)愛好者提供更多的信息。但是兩者都無法檢測我們在泳池中的心率，因此選擇一款適合游泳運(yùn)動的智能手環(huán)，也不是一件簡單的事情。

心率

心率監(jiān)測現(xiàn)在已經(jīng)是一種很常見的功能了，它能夠在熱量消耗方面提供一個更具有參考價值的數(shù)據(jù)。當(dāng)然，不同的產(chǎn)品追蹤類型差別也很大。比如Fitbit Charge 2可以提供24小時的持續(xù)心率追蹤，包括當(dāng)你剛剛起床時的心率，而這對健康狀況來說是一個重要的指標(biāo)。同時它還會追蹤你的心跳頻率。

從功能的全面性來考慮，F(xiàn)itbit Charge 2是最好的選擇之一，因?yàn)樗?4小時全天候的追蹤功能，對運(yùn)動能夠帶來實(shí)時監(jiān)測和最大值監(jiān)測，因此可以用來量化我們的健康狀況。佳明最新的Vivosmart 3則可以做很多同樣的事情，并且能將呼吸和心率的變化放在首位，來確定我們的壓力值。

佳明Vivosmart HR、Vivosmart HR+、Polar A360等，如果你感興趣的話，也都是不錯的選擇。

要不要顯示屏

選擇一款內(nèi)置顯示屏的智能手環(huán)，可以在無需啟動智能手機(jī)App的情況下，通過手環(huán)的顯示屏查看各種數(shù)據(jù)。

Fitbit為Charge 2配備了一塊OLED顯示屏，而Fitbit Blaze甚至擁有一塊1.25英寸的彩色屏幕，在健身和運(yùn)動的時候，是非常值得嘗試的。而佳明Vivosmart 3和三星Gear Fit 2都提供了曲面OLED顯示屏，但是能夠顯示的信息有限。

不過如果一款智能手環(huán)配備了顯示屏，那么價格也會相應(yīng)水漲船高，因此是否真的需要顯示屏，還需要認(rèn)真考慮一下。

你究竟需要多少數(shù)據(jù)

步數(shù)和睡眠，是大多數(shù)健身追蹤器主要關(guān)注的數(shù)據(jù)，雖然每款不同產(chǎn)品的數(shù)據(jù)精度都不盡相同，但是這些健身追蹤器可以追蹤和權(quán)衡你白天和夜間的各項(xiàng)指標(biāo)，告訴你走了多遠(yuǎn)，睡了多長時間。

更重要的是，在當(dāng)前的運(yùn)動追蹤產(chǎn)品中，技術(shù)雖然很先進(jìn)，但都還并不完美。知道GPS成為了健身追蹤器的標(biāo)準(zhǔn)功能，我們才能將它看成是機(jī)動性的輔助工具，而并非真正科學(xué)的監(jiān)測裝置。

許多健身追蹤器還可以記錄的運(yùn)動、游泳、騎車以及其它類型的運(yùn)動數(shù)據(jù)，不過事先你需要告訴這些手環(huán)你進(jìn)行的是哪像運(yùn)動。比如Misfit Shine 2需要三次點(diǎn)擊才能開始進(jìn)入到監(jiān)測狀態(tài)。

應(yīng)用與手環(huán)同樣重要

與追蹤器配套使用的智能手機(jī)App，同樣是非常重要的組成部分。它可以幫助我們處理數(shù)據(jù)、設(shè)定目標(biāo)、挑戰(zhàn)自己的好朋友。同時很重要的一點(diǎn)是，你要檢查你的健身追蹤器是否和你的智能手機(jī)兼容，雖然大部分現(xiàn)在都支持Android和iOS系統(tǒng)。

此外，Android和iOS系統(tǒng)之間的應(yīng)用質(zhì)量也有很大的差異。Misfit的應(yīng)用Android平臺就缺少了iOS平臺的部分功能，這會讓Android用戶感到一種很大的挫折感。因此在購買之前，對App的質(zhì)量和功能也要關(guān)注一下。畢竟聽聽別人的說法和建議，總是一件很明智的事情。

續(xù)航和充電

電池壽命是決定一款健身追蹤器好與壞的重要因素，畢竟一次充電可以使用好多天、和幾乎兩三天就要充電，是完全不同的使用體驗(yàn)。更關(guān)鍵的是，你是否可以放心的戴著它們?nèi)ミ\(yùn)動或者工作。

現(xiàn)在，健身追蹤器的充電主要分成兩種，一種是通過線纜連接有線充電，而另外一種則是內(nèi)置持續(xù)半年的電池。

比如佳明，能夠提供最全面的數(shù)據(jù)追蹤，但是所有產(chǎn)品都需要定期充電。而Fitbit Alta HR和小米手環(huán)也是同樣的道理。

而Nokia Go、Moov Now以及Misfit的部分設(shè)備，則使用了每半年就要更換的電池。